logo

Andrea Leistner, Naturheilpraktikerin TEN

Wasser ist unser Lebensmittel Nr. 1

Ohne das Lebenselixier Wasser könnten wir nur wenige Tage existieren. Denn ein erwachsener Mensch besteht zu etwa 65 Prozent aus Wasser, der Körper eines Säuglings enthält sogar 70 bis über 80 Prozent Wasser.

Heilkunde Magazin am 07. Dezember 2021

Wasser erfüllt für alle Lebensvorgänge im Körper wichtige Aufgaben:

• Es dient als Lösungsmittel, z. B. für die Entschlackung und Entgiftung.

• Wasser dient als Transportmittel und löst die festen Bestandteile

der Nahrung wie Zucker, Salz, einen Teil der Vitamine und Mineralstoffe und trägt die gelösten Nährstoffe zu den Zellen.

• Wasser ist das Kühlmittel des Körpers. Bei grosser Hitze oder Sport verhindert starkes Schwitzen, dass die Körpertemperatur ansteigt. Der Schweiss verdunstet, dabei wird Wärme frei und die Haut kühlt ab.

• Das Lebenselexir beteiligt sich an diversen Stoffwechselvorgängen und ist der wichtigste Körperbaustoff.

Jede Minute wird unser gesamtes Blut einmal durch unseren Kreislauf gepumpt. Gut 8.600 Liter Blut muss es an einem Tag durch unseren Körper bewegen. Es werden ca. 1.400 Liter Blut durch das Gehirn und ca. 2.000 Liter Blut durch die Niere transportiert. Dabei scheidet der Körper 1,5 bis 2,5 Liter Wasser aus.

Daher kann ohne einen regelmässigen Nachschub an Flüssigkeit unser Körper nicht funktionieren und kann sich auf folgende Arten bemerkbar machen:

• Körperliche Empfindungen z. B. Durst, Müdigkeit, Unlust, Ängstlichkeit, Gereiztheit, Depressionen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Stress-Anfälligkeit, Muskelkrämpfe, Abnahme der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.

• Interne Notprogramme zum Ausgleich der Austrocknung zum Beispiel Verstopfung, Allergien, Asthma, Bluthochdruck, Autoimmunerkrankungen.

• Alarmzeichen z.B. Durst, Sodbrennen, rheumatische Gelenkschmerzen, Arthrithis, Rückenschmerzen (z.B. Bandscheiben ), Magen- / Darm-Störungen, Migräne, Cholesterin-Ablagerungen.

• Weitere Komplikationen z.B. vorzeitiges Altern, Fettsucht, arterielle Gefässerkrankungen, Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Alzheimer, MS, Krebs, Nierensteine, Gallensteine.

WERBUNG
Bergbahnen Malbun

Wassergehalt Körper
Stölzle /  Brányik
Autor/in
Heilkunde Magazin

HEILKUNDE ist ein vierteljährlich erscheinendes Magazin, das vom St. Galler Verlag Lindaren med AG für Wissenschaft und Medizin herausgegeben wird.

Hier klicken, um die Mobile App von «Die Ostschweiz» zu installieren.