Der FC St.Gallen 1879 gibt den ersten Neuzugang für das Frauenteam für die kommende Saison bekannt: Vom FC Basel 1893 stösst Jana Brunner zum FC St.Gallen-Staad.

Am Samstag reist der SC Brühl zum Auswärtsspiel gegen den FC Stade Nyonnais. Absteigen kann der SCB nicht mehr, aufsteigen wohl auch nicht, was bleibt da die Herausforderung?

Der Squat Jump ist eine Übung, die dazu dient, den unteren Teil des Körpers zu trainieren – insbesondere die Gesässmuskeln und die Beine. Zudem stärkt sie auch das Herz-Kreislauf-System. Sie ist also eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen.

Am Samstag, 15. Mai, gastiert der FC St. Gallen beim Grasshopper Club aus Zürich. Spielbeginn auf dem GC Campus in Niederhasli ist um 19 Uhr. Gegen die Zürcherinnen konnte die Zwyssig-Elf bisher zwei Siege einfahren und musste nur einmal als Verlierer vom Platz.

Der FC St. Gallen-Staad spielt zu Hause im Espenmoos 2:2 gegen die FC Basel Frauen. Ein früher Treffer bringt den St. Gallerinnen Sicherheit, aber eine unglückliche Szene ermöglicht den Baslerinnen den Ausgleich. Die Partie droht zu kippen,.

Wer regelmässig trainieren will, aber keine Lust auf Fitnessstudios hat, für den sind die «Street Workout Parks» eine Option: Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht und an der frischen Luft trainiert. Mehr als 60 solche Parks gibt es mittlerweile in der Schweiz – «erfunden» wurden sie in St.Gallen.