So geben wir unserem Lebenssinn wenig Achtung und machen das, was alle machen – ist halt so, unsere Gesellschaft, sie tickt, wie sie tickt, tik tok und du tickst mit.

Mit wem oder was du dich in deinem Leben umgibst, beeinflusst dein Wachstum. Wer erfolgreich im Leben sein möchte, der sollte sich auch mit erfolgreichen Menschen umgeben, denn sie zeichnen sich durch ihren starken Willen aus, sind voller Leidenschaft und lassen sich von nichts aus der Bahn werfen und kämpfen für ihre Träume.

Hast du in deinem Umfeld positive Energie, positive Menschen und positive Gefühle wirst du dich deutlich positiver entwickeln können. Du bestimmst dein Umfeld und wenn du deine Träume verwirklichen möchtest, dann umgib dich mit Gleichgesinnten, die ebenfalls auf dem Weg sind, ihre Vision zu erfüllen.

Dann gibt es dieses Jammer-Umfeld, ihre Lieblingsbeschäftigung ist das Jammern, sie sind scheinbar nie zufrieden und irgendwie meint es das Schicksal besonders schlecht mit ihnen. Jedes Gesprächsthema handelt von einem Problem und Leichtigkeit scheint ein Fremdwort für diese Personen zu sein. Negativität bereitet sich aus wie eine Seuche!

Du sitzt mit deiner Freundin in einem Café und erzählst ihr, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Du möchtest dich wieder wohl in deiner Haut fühlen und fitter werden durch Sport, jetzt wo die Kinder älter geworden sind und du die überschüssigen Kilos seit der Schwangerschaft nicht mehr losgeworden bist – im Gegenteil sogar noch dazugewonnen hast.

Dein Vorhaben stösst bei deiner Freundin nicht auf Anklang, es sei viel zu anstrengend und zeitraubend mit der Organisation, ausserdem spielt das Alter auch eine Rolle. Es werde ja nicht einfacher – im Gegenteil mühsamer mit dem Abnehmen und Fit werden. Ausserdem kommt es doch nicht mehr drauf an, du bist sowieso eine Mami. Deine Spiegelneuronen im Gehirn sorgen just in dem Moment dafür, dass du die Negativität aufsaugst und durchlebst. Adieu Selbstbewusstsein.

So verstreichen Tage, Monate, Jahre. Die Kinder werden älter, du auch. Nur, dass du immer noch gefangen in deinen Träumen lebst, während deine Kinder Fortschritte machen und sich entfalten.

Deine Visionen, die gewünschten Veränderungen werden zu Tagträumen und aus Tagträumen irgendwann Albträume, weil du statt des Muts für Veränderung eher Angst für die Verändung bekommst.

Warum? Weil deine Umgebung so tickt und du natürlich im gleichen Rhythmus mit dem Zeiger tanzst. Da kann man nicht um Aufmerksamkeit bitten, nur weil man jetzt endlich den Mut gefasst hat und den Schritt für Veränderung endlich wagt.

Entgifte dich von der Negativität!

Ein starker Wille allein reicht nicht aus, er geht einher mit einer positiven Denkweise, einer inneren Haltung und somit dem Mindset! Stärke dein Selbstbewusstein:

1. Gehe aufrecht.

2. Stärke deinen Körper durch Sport.

3. Visualisiere deine Träume.

4. Finde eine persönliche Motivation.

5. Konzentriere dich auf deine Stärken.

6. Lache so viel wie möglich, ein Lächeln macht umgehend glücklicher.

7. Hör damit auf dich selbst zu kritisieren.

8. Denke positiv in die Zukunft.

9. Akzeptiere deine Schwächen und gestehe dir Fehler ein.

10. Verbanne ab sofort negative Gedanken.

Endlich! Hallo ICH!

Jawohl, endlich hast du den Mut für Veränderung gefasst und möchtest dich selbst glücklich machen, so dass deine Seele eine wohliges zu Hause bekommt.

Für deine Wohlfühloase bist du bereit zu kämpfen und stolz erzählst du deiner Freundin davon, dass du deinen langersehnten Wunsch, endlich wieder mit Sport zu beginnen, umsetzen möchtest, um dich attraktiver und fitter zu fühlen.

Und während du vom Sommer träumst, um dich von deiner besten Seite präsentieren zu können, ziehen dunkle Wolken bei deinem Gegenüber auf, mit Warnzeichen in den Augen, dass gleich ein Sturm vorbeifegen wird. Da du aber dein Ziel so sehr mit deinem ich verankert hast, stehst du da mit grosser Selbstsicherheit, strahlend und strotzend vor Glück.

Der Sturm fegt an dir vorbei und keine Wimper zuckt. In deinem Herzen hast du dich für deine Vision entschieden, egal wie die Gesellschaft tickt. Mit deinem neu gewonnenen Mut wirst du merken, dass dein bisheriges Umfeld dich in deinem Vorhaben gebremst hat. Lass dich nicht unterkriegen – neue Wege bedeuten neue Chancen, auch wenn du dafür Opfer bringen musst. Stehe stets für Dich selbst, deine Bedürfnisse und deine Grenzen ein – spreche deine Wünsche laut aus und lerne deine Grenzen durch ein klares NEIN einzuhalten.

Wenn deine Stunde schlägt, blickst du in deinen pinken neuen Turnschuhen hoch zum Kalender, liest im doppelt und dreifach umrahmten Wochentag: «Dienstag, 9:00 Uhr: Training». Es ist an der Zeit, hier und jetzt und niemals zu spät damit zu beginnen. Ein starkes Selbstbewusstsein ist der erste Weg zur Selbstliebe, du bist nun auf dem richtigen Weg – lass dich zum Gesprächsthema Nummer eins werden, weil du den Mut für Veränderung hattest, um deinen Traum zu leben und nicht zu träumen.